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地三鲜

日期:2023-10-23 17:11     作者:山西新东方烹饪学校

地三鲜
食材:
茄子1个、土豆2个、青椒2根、葱花适量、姜末适量、蒜末适量、淀粉适量、生抽3勺、蚝油2勺、老抽1勺、白糖1勺、淀粉1勺、盐少许、清水适量
做法:
1、处理食材,先将茄子和土豆分别切成滚刀块,再将青椒切成小段备用。
2、食材处理好以后,开始调料汁,请按照配料表中料汁的部分,将所需调料按比例倒入碗中并搅拌均匀。
3、起锅烧油,等油温6成热左右下入切好的土豆块,将土豆表面炸至金黄色以后捞出控油。
4、准备炸茄子,先在茄子表面撒一层干淀粉,让每块茄子都均匀裹满淀粉后在下入油锅,炸4-5分钟左右捞出。这样做茄子不吸油,吃起来不油腻。
5、继续将切好的青椒段下入油锅,炸15秒左右捞出控油。
6、所有食材全都炸好以后,重新起锅烧油,先在锅中下入适量葱花和适量姜末,煸炒出香味,然后再倒入调好的料汁,简单翻炒一下。
7、继续在锅中下入炸好的土豆、茄子以及青椒,先将锅中食材翻炒至粘稠,最后再撒上适量蒜末即可出锅。